Le manque de sommeil : ses répercutions
Le manque de sommeil a de nombreuses répercutions : mauvaise humeur, énervement, agitation excessive, problèmes de mémorisation, concentration moins bonne (d’où des problèmes scolaires en cas de fatigue accumulée), baisse de la vigilance et de la performance mentale et physique, dérèglement du métabolisme, etc. Le manque de sommeil : Les troubles...Lire la suite...
