La séance : déroulé et contenu

Les séances se déroulent sur place, à Lorient.

Comment se passe la première séance ?

oeil couleur univers
La première séance est différente des autres séances. Elle est destinée à vous connaître, à cerner votre demande et vos besoins, à vous écouter, à préciser vos attentes.

La première séance comprend l’étude de votre cosmobiologie (ciel natal) et le repérage de vos énergies, en excès ou en carences (dialogue chromatique), les blocages éventuels. Puis viennent ensuite les exercices de sophrologie reconnective : exercices de relaxation et sophronisation.

Dois-je avoir une tenue spéciale ?

Vous pouvez venir en tenue de ville, si elle vous permet les mouvements et les exercices de respiration. Une tenue confortable est conseillée. Les exercices se font sans chaussures. Le smartphone est éteint.

Comment se déroulent les séances ?

Toutes les séances débutent par un entretien. Il permet à votre sophrologue de déterminer votre état mental, physique et énergétique depuis la séance précédente et d’adapter les exercices en fonction de vos réponses et de ses observations.

Afin que vous gardiez en partant tout le bénéfice de détente de la séance, nous réglons les tâches administratives en début de séance : carte vitale ou CI, règlement, facture avec TVA.

Ensuite, je vous invite à vous installer pour commencer les exercices de relaxation dynamique. Ceux-ci sont essentiellement basés sur un travail de respiration dont l’objectif est de relâcher progressivement vos tensions corporelles.

Les exercices de relaxation dynamique sont suivis par une phase de relaxation statique au cours de laquelle, les yeux fermés, vous vous laissez guider par ma voix qui vous emmène dans un état de conscience à mi-chemin entre la veille et le sommeil.

Pendant cette phase de relaxation profonde, je vais vous évoquer des images positives ou des couleurs appropriées pour décupler les bienfaits de votre relaxation.

Enfin, la séance s’achève comme elle a commencé, c’est-à-dire par un entretien qui va vous permettre d’exprimer votre ressenti.

C’est également à ce moment que je vous donne les consignes pour que vous puissiez répéter les exercices chez vous, car un entraînement quotidien est recommandé.

Combien de temps dure une séance ?

La première séance dure 2H00. Vous avez le temps de parler, d’exprimer vos besoins, votre demande.
Une séance individuelle dure 1H30.

Je donne du « temps au temps ». Ici, vous prenez le temps de vous poser, d’être au calme, de vous ressourcer, de vous relaxer dans une ambiance agréable.
La séance est destinée à être vraiment un break, une « rupture dans l’espace temps », un temps pour vous.

Consulter les tarifs des séances.

Pour la Cosmobiologie, que dois-je vous fournir ?

Lors de la prise de notre premier RDV, je vous demande votre date, votre lieu et votre heure exacte de naissance. Ainsi, lors de la première séance, nous voyons ensemble l’analyse cosmobiologique de votre ciel natal.

Le Dialogue Chromatique, quand est-il utilisé ?

J’utilise le dialogue chromatique tout au long des séances, quand cela est nécessaire. La vibration de la couleur est présente dans les signes, les planètes, vos plexus, le monde qui nous entoure… Quand je sens que vous êtes en carence ou en excès, je les utilise par des procédés adéquats, qui peuvent varier selon les situations.

Faites vous des séances à domicile ?

Oui, les séances à domicile sont possibles. Toutefois, je ne les conseille pas. C’est souvent compliqué d’être au calme, loin du téléphone, des proches, des animaux…
Mais s’il vous est impossible de vous déplacer, je vous rends visite sur un rayon d’environ 30 km de Lorient (+ 10 euros). La séance est alors réglable en avance par courrier ou par Paypal.

Les mutuelles prennent-elles en charge la sophrologie ?

Oui, plus d’une trentaine de mutuelles prennent en charge tout ou partie du prix d’une séance de sophrologie. Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle pour plus de précisions.

Le règlement des séances

Les séances de sophrologie se règlent en espèces ou par chèque en début de séance. Je vous délivre une facture pour chaque séance.

Puis-je commander mon thème natal ?

Oui il est possible de commander votre livret de thème natal.
Que ce soit pour vous, pour offrir, ou même pour les praticiens, pour leurs clients.
A la commande, je vous demanderai votre date, l’heure exacte et votre lieu de naissance.
Le règlement se fait par chèque ou par Paypal.
Comptez deux semaines de délai + envoi poste.
Le tarif est fonction des options que vous choisissez.

Vous pouvez également prendre RDV pour le commentaire du thème.


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